КПТ і терапія залежностей у Варшаві

Хочете віднайти баланс і гармонію в собі? Допомагаю впоратися з тривогою, стресом, залежністю та співзалежністю

Про мене

Психотерапевтка КПТ Валерія Хайрова у Варшаві

Вітаю! Мене звати Валерія

Психологиня та психотерапевтка (КПТ, арт-терапія, символдрама, терапія залежностей і співзалежності)

Я вірю, що кожна людина заслуговує на підтримку та дбайливе ставлення до себе. Якщо ви хочете змінити своє життя, опрацювати травми або просто краще зрозуміти себе — я допоможу вам знайти цей шлях.

7000+ годин практики
КПТ
Арт-терапія
Символдрама
Залежності та співзалежність
Офлайн у Варшаві
Онлайн

Мої послуги

Основні напрями роботи. Консультації доступні онлайн та офлайн у Варшаві.

Індивідуальна психотерапія

  • Тривожність, стрес, ПТСР
  • Дитячі травми та самооцінка
  • Емоції та особисті межі
Докладніше про КПТ

Арт-терапія та символдрама

  • Робота з почуттями через творчість
  • Внутрішні конфлікти та блоки
  • М'яке проживання емоцій

Групова терапія

  • Травми, стрес і тривога
  • Арт-терапія + КПТ + символдрама
  • Малі групи (6–10 осіб)

Терапія залежностей і співзалежності

  • Залежна поведінка та її причини
  • Вихід зі співзалежних стосунків
  • Межі та опора на себе
Докладніше про терапію залежностей

Коучинг та емоційний розвиток

  • Усвідомлення та управління емоціями
  • Впевненість і особиста ефективність
  • Стратегія досягнення цілей

Формат консультацій

Онлайн Офлайн у Варшаві
  • Zoom, Skype або Telegram
  • Кабінет у Варшаві
  • Підбір під запит і графік

Готові до змін у житті?

Запишіться на консультацію та зробіть перший крок до психологічної гармонії

Вартість консультацій

Індивідуальна терапія

50 хвилин
250 zł
  • Тривожність і стрес
  • КПТ, арт-терапія
  • Онлайн або офлайн

Терапія залежностей

50 хвилин
250 zł
  • Залежності
  • Співзалежність
  • Межі та опора на себе

Групова терапія

90 хвилин
100 zł
  • Підтримка групи
  • Загальні теми
  • Макс. 10 учасників

Коучинг-сесія

60 хвилин
200 zł
  • Емоції
  • Цілі
  • Інструменти

* Перша консультація-знайомство: знижка 50 zł.

Публікації в медіа

Психологічні виклики українок у Великій Британії — стаття в медіа
Читати статтю →

Психологічні виклики у Британії

Докладний аналіз психологічних викликів, з якими стикаються українські жінки у Великій Британії, та методи їх подолання...

Читати повну статтю →
Українки будують успішну кар'єру в Польщі — стаття в медіа
Читати статтю →

Українки будують кар'єру

Історії успіху українських жінок, які застосували психологічні знання для побудови успішної кар'єри в Польщі...

Читати повну статтю →
Інтерв'ю з психотерапевткою Валерією Хайровою про психологію та шлях від дизайну до терапії — стаття в медіа
Читати статтю →

Від дизайну до психології

Ексклюзивне інтерв'ю про шлях від дизайну до психології, унікальний підхід до терапії та професійний досвід...

Читати повну статтю →
Психологічна адаптація українок у Польщі та подолання психологічних бар'єрів — стаття в медіа
Читати статтю →

Психологічні труднощі адаптації

Професійний погляд на проблеми адаптації українських жінок у Польщі та ефективні методи подолання психологічних бар'єрів...

Читати повну статтю →

Освіта та сертифікати

Диплом магістра. ПсихологіяУкраїнська інженерно-педагогічна академія
Психотерапія в когнітивно-поведінковому підходіШкола CBT EDU, Варшава · 4-річний курс, 1-й рік завершено
Психологія залежностей: механізми, профілактика, стратегії терапіїPsychoakademia · 2025
Енергетичне НЛП «Love Flow»Sunny Dolphin Training · 2024 · 9 годин
Міжнародна науково-практична конференціяСертифікат учасника · УІПА · 15 годин (0,5 ECTS)
Майстер-клас з особистісного розвиткуУІПА · 2021 · 2 години
Робота з асоціативними метафоричними картамиСемінар · 14 годин · травень 2018
MuzykoterapiaGoka Szkolenia · 2025–2026
ChoreoterapiaGoka Szkolenia · 2025–2026
BajkoterapiaGoka Szkolenia · 2025–2026
ZmysłoterapiaGoka Szkolenia · 2025–2026
ArteterapiaGoka Szkolenia · 2025–2026
Psychoedukacja przez BajkoterapięGoka Szkolenia · 2025–2026
Tworzenie Indywidualnego Programu Edukacyjno-Terapeutycznego (IPET)Goka Szkolenia · 2025–2026
Asystent NauczycielaGoka Szkolenia · 2025–2026
Integracja sensorycznaGoka Szkolenia · 2025–2026
Przeciwdziałanie uzależnieniom behawioralnymGoka Szkolenia · 2025–2026
Nauka kolorówGoka Szkolenia · 2025–2026
Kinezjologia Edukacyjna – Kreatywny Ruch i NaukaGoka Szkolenia · 2025–2026
Trener Dziecięcych Aktywności FizycznychGoka Szkolenia · 2025–2026
Trening Umiejętności SpołecznychGoka Szkolenia · 2025–2026
Rozpoznawanie symptomów krzywdzenia dzieciGoka Szkolenia · 2025–2026

Відгуки клієнтів

Валерія допомогла мені впоратися з тривожністю, яка мучила мене роками. Професійний підхід, терпимість і справжня турбота про клієнта. Рекомендую всім, хто шукає кваліфіковану допомогу.

Анна К.

Клієнтка, 6 місяців терапії

Арт-терапія з Валерією стала для мене справжнім відкриттям. Через творчість я змогла виразити емоції, які раніше не могла сформулювати. Дякую за підтримку!

Олена М.

Клієнтка, 3 місяці арт-терапії

Групова терапія допомогла мені зрозуміти, що я не одна зі своїми проблемами. Валерія створює безпечну атмосферу, де можна відкритися й отримати справжню підтримку.

Марія П.

Клієнтка, 4 місяці групової терапії

Символдрама стала для мене справжнім відкриттям! Через роботу з образами я змогла зрозуміти коріння своїх страхів і навчитися з ними працювати. Валерія — професіонал найвищого класу.

Ольга С.

Клієнтка, 5 місяців символдрами

Завдяки КПТ з Валерією я навчилася змінювати негативні думки на конструктивні. Це повністю змінило моє життя на краще. Дуже рекомендую!

Наталія В.

Клієнтка, 8 місяців КПТ

Після першої консультації відчула полегшення. Валерія вміє слухати й чути, створює атмосферу довіри. Тепер я вірю, що зможу впоратися зі своїми проблемами.

Ірина К.

Клієнтка, 2 місяці терапії

Робота із залежністю була непростою, але Валерія підтримувала мене на кожному етапі. Завдяки терапії я навчилася будувати здорові стосунки й спиратися на себе.

Тетяна М.

Клієнтка, 10 місяців терапії

Натисніть, щоб переглянути сторінки гайду

Практичний посібник зі зниження тривожності

Безкоштовний PDF-гайд із перевіреними техніками та вправами

  • Техніки дихання та релаксації
  • Практики для усвідомленості
  • Вправи для емоційної стійкості

Записатися на консультацію

Зв'язатися зі мною

Пн–Пт: 9:00 – 18:00

Кнопка відкриє WhatsApp із готовим повідомленням — ви надішлете його самі. Дані обробляються згідно з Політикою конфіденційності. Не вказуйте в повідомленні відомості про здоров'я.